KesehatanTrending

7 Manfaat Kencur untuk Kesehatan: Dari Batuk hingga Mencegah Sel Kanker

Kandungan Aktif Kencur yang Efektif Mengatasi Penyakit

Loading

Akurasi.id – Kencur atau Kaempferia galanga merupakan salah satu rempah khas Indonesia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan informasi dari Kementerian Kesehatan, minuman tradisional berbahan dasar kencur, seperti jamu beras kencur, dikenal sebagai salah satu herbal yang kaya akan nutrisi.

Sejak zaman dahulu, kencur digunakan sebagai obat batuk dan peningkat nafsu makan pada anak-anak. Namun, manfaat kencur tidak hanya terbatas pada itu. Berikut adalah tujuh penyakit yang bisa diatasi dengan kencur, berdasarkan riset terbaru.

1. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Penelitian dari Osaka Metropolitan University, Jepang, menemukan bahwa kencur memiliki khasiat antikanker. Komponen aktif dalam kencur, yakni etil p-metoksisinamat (EMC), secara signifikan mampu menekan pertumbuhan sel kanker. Meskipun demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memanfaatkan kencur untuk tujuan ini, guna menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Baca Juga  Cegah Penyakit Tidak Menular dengan Posbindu, Dinkes Ingatkan Pentingnya Pola Hidup Sehat

2. Mengatasi Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke dan penyakit jantung. Kencur dapat membantu menurunkan tekanan darah karena kandungan kalium, antioksidan, dan senyawa diuretik di dalamnya, sebagaimana disebutkan oleh Universitas Airlangga.

Jasa SMK3 dan ISO

3. Meredakan Sakit Gigi dan Sakit Kepala

Kandungan antinyeri dan antiradang dalam kencur menjadikannya solusi alami untuk meredakan sakit gigi, sakit kepala, hingga radang sendi. Mengonsumsi kencur secara rutin dapat meringankan gejala peradangan dalam tubuh.

4. Mengontrol Kolesterol

Senyawa aktif dalam kencur diketahui dapat meningkatkan kinerja empedu. Dengan empedu yang berfungsi baik, tubuh lebih efisien dalam menyerap nutrisi sekaligus menghilangkan toksin dan kolesterol jahat. Ini berkontribusi pada pengendalian kadar kolesterol dalam darah.

5. Mengobati Batuk

Khasiat kencur dalam meredakan batuk telah dikenal luas di Indonesia. Untuk mengobati batuk, kencur dapat diolah menjadi sari dengan cara diparut dan diperas, lalu ditambahkan jeruk nipis dan madu agar lebih nikmat.

Baca Juga  KPK OTT Bupati Probolinggo dan Anggota DPR

6. Meredakan Asam Lambung

Bagi penderita asam lambung, kencur merupakan herbal yang ampuh mengurangi gejalanya. Dengan sifat anti-inflamasi, kencur mampu menurunkan kadar asam lambung. Cukup konsumsi kencur mentah dengan cara dikunyah langsung untuk merasakan manfaatnya.

7. Menghilangkan Stres

Selain manfaat fisik, kencur juga memiliki efek menenangkan bagi pikiran. Aroma khas dari kencur dapat digunakan sebagai aromaterapi yang membantu mengurangi stres dan depresi. Minum ekstrak kencur dapat memberikan efek rileks pada tubuh.

Baca Juga  Ribuan Pedagang Sayur Keliling Demo di PN Magetan, Tuntut Keadilan atas Gugatan Larangan Berjualan

Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, kencur merupakan rempah yang tidak hanya bisa digunakan sebagai bahan makanan, tetapi juga sebagai obat herbal. Dari mengatasi batuk hingga menekan pertumbuhan sel kanker, kencur menawarkan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.

Kencur atau Kaempferia galanga merupakan salah satu rempah khas Indonesia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan informasi dari Kementerian Kesehatan, minuman tradisional berbahan dasar kencur, seperti jamu beras kencur, dikenal sebagai salah satu herbal yang kaya akan nutrisi.

Sejak zaman dahulu, kencur digunakan sebagai obat batuk dan peningkat nafsu makan pada anak-anak. Namun, manfaat kencur tidak hanya terbatas pada itu. Berikut adalah tujuh penyakit yang bisa diatasi dengan kencur, berdasarkan riset terbaru.(*)

Penulis: Nicky
Editor: Willy

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terkait

Back to top button